为深入贯彻落实新时代党的建设总要求，充分发挥党组织的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，积极响应第34个“世界精神卫生日”“人人享有心理健康服务”的主题号召，切实将组织关怀传递到每一位职工，提升干部职工心理健康水平，营造积极向上、团结互助、温暖和谐的工作氛围，2025年10月，广东省工人医院党委组织开展“党建护航心灵 服务温暖同行”主题党日活动暨职工心理健康关爱行动，通过心理团辅、专题讲座等形式，为干部职工送上一份“心灵礼物”。

       本次活动旨在以党建为引领，将关心关爱职工心理健康作为加强思想政治工作、深化精神文明建设的重要抓手，推动党建与人文关怀深度融合。活动聚焦在不同岗位中职工面临的心理压力，围绕情绪管理、压力调适、团队支持等核心议题，设计了兼具专业性、互动性与实效性的心理健康服务内容，让每一位参与者都能收获一份温暖的力量。

心理团辅：在互动中释放压力，在联结中收获力量

       10月21日下午，一场别开生面的心理团体辅导在医院四楼学术会议室温情开展。各科室的职工踊跃参与，活动由精神心理科胡卫珩、任慧娟等专业心理治疗师带领。活动以两个破冰游戏《桃花朵朵开》和“击鼓传花，压力快问快答”拉开序幕，现场笑声不断，紧张情绪逐渐消融。在“思维列车”环节，参与者通过填写《思维列车表》，学习识别并重构因工作压力引发的负面思维模式，掌握科学应对焦虑的方法。随后的“1分钟安心呼吸”腹式呼吸放松训练，帮助大家掌握了快速平复紧张情绪的呼吸技巧。现场的职工们纷纷表示，这次医院组织开展的团辅活动形式新颖、氛围轻松，在释放压力的同时也学会了自我调适的方法。“原来我们每天面对的压力可以这样拆解”不少参与者感慨道。本次活动让大家在繁忙工作之余重拾内在力量，以更积极的心态投入今后的工作与生活。

专题讲座：科学管理情绪，赋能幸福职场

       10月24日下午，医院党委委员、睡眠医学主任医师、医学博士温金峰以《情绪管理之医护篇》为主题，为医院党员干部职工带来一场专业而实用的心理健康讲座。温主任结合医护工作实际，从情绪的本质出发，系统讲解了“七情”与现代心理学中的基本及复杂情绪，并深入剖析了医护人员常见的“即时恐惧与愤怒”“短暂无助感”“反思性内疚”和“慢性疲惫”等情绪状态及其内外成因。

       讲座聚焦临床工作场景，通过“ABC改写三步法”“认知重评”等工具，引导职工识别非黑即白、灾难化心理等常见思维陷阱，学会从“情绪故事”转向“客观数据”，科学调节认知。温主任还特别分享了“非暴力沟通四步法”（看—感—需—请）与“同伴支持三句话”等实用沟通策略，帮助职工在高压力环境中快速平复情绪、改善人际关系。

       讲座内容紧贴一线，案例生动，互动频繁，现场反响热烈。温主任强调：“情绪不是敌人，而是信使。学会倾听情绪背后的需求，才能真正实现自我关怀与职场平衡。”职工们纷纷表示，讲座既有理论深度，又具实操价值，为科学管理情绪、提升心理韧性提供了有力支持。

持续关爱，共筑心灵港湾

       此次主题党日活动不仅是一次心理健康服务的实践，更是一场组织职工之间的情感联结。活动现场气氛融洽，参与职工纷纷表示，不仅在轻松愉悦的氛围中学会了压力应对技巧，还增强了归属感与团队凝聚力。

       心理健康是职工幸福生活的基础，也是医院高质量发展的保障。广东省工人医院将持续推进职工心理健康关爱体系建设，常态化开展心理支持服务，打造“有温度的医院、有归属的团队、有力量的职工”。让每一位职工都能在岗位上安心、安身、安业，共同谱写医院高质量发展新篇章。